Vad händer när en "vanlig" person får leva som en elitidrottsman? Det tar vi reda på i Mitt liv som Claesson.
Måndag 7 mars
40 min lugn löpning runt Sportfältet. Första träningspasset på mer än en månad, så jag tog det väldigt lugnt.
Tisdag 8 mars
Var med på intervallträningen i Skräddarbacken men sprang egentligen inte några intervaller. Mest lugn löpning med lite lättare fartlek inlagt för att känna på kroppen. 0.45h.
Onsdag 9 mars
Gympa samtidigt med skidskyttet. Körde nästan enbart överkroppen för att spara på benen. 0.25h.
Torsdag 10 mars
Intervaller på Sportfältet, 6 x 1 km. Tog det väldigt försiktigt och blev överraskad att jag faktiskt orkade med allt. Totalt cirka 0.50h.
Fredag 11 mars
Lugn löpning Älvrundan, 0.45h. Hade egentligen tänkt vila, men vädret var så fint att jag stack ut och sprang en liten sväng.
Lördag 12 mars
Skidåkning i Gyllbergen med Sven, nästan hela Vildmarksleden, 3.02h. Fint väder och hyfsat före gjorde att årets första skidpass blev ordentligt långt.
Söndag 13 mars
Vila, trött och ont i hela kroppen.
Total träning denna vecka: 6.27h. 6st pass. 1st med hög intensitet. 1 st längre skidpass.
7 veckor kvar till Tiomila...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
7 kommentarer:
Jag saknar inslagen i SVT Play och din egen videodagbok - men det kanske kommer...
Jag antar att Mitt liv som Claesson är mitt program? För det blir jobbigt om du skall träna som Emma. Vem är det du skall möta på 10mila? Hur som helst kul!
Det här är bara helt underbart! Håller helt med Leif och ser fram emot nästa episod!
(Men jag börjar fundera hur pass Rikard egentligen tränar...)
Härligt, Erik! Spännande att se dina framsteg. Vilka tränare kommer du att ha? Och kommer du att få möta den riktiga Claesson snart? Undrar liksom Rikard vem du kommer att möta. Kommer att trycka F5 oupphörligt!
Härligt!
Men jag saknar den 2,2km långa testbanan som skall köras en gång i veckan så vi kan följa din utveckling! (gärna videodokumenterad).
Jag siktar i första hand på att träna lika mycket som Hugo (räknat i kilometer). Sen får vi se om jag kan komma längre än så.
Eventuellt blir det ett lopp på "slingan" redan i morgon. 2975 meter is, slask och grusad asfalt.
Coolt, ser fram mot att se dina resultat från testrundan. Och sedan också i ol-skogen. Varför har vi inte fler sådana utmaningar i klubben. Mitt liv som Affe, vem vill leva det?? Till exempel!!
Skicka en kommentar